Pediafitness te comparte la importancia del Sueño en nuestro desempeño y rendimiento diario, durante esta etapa se llevan acabo complejos mecanismos regulatorios que mantienen el equilibrio de nuestros sistemas metabólicos y neurológicos, los cuales tienen impacto en nuestra conducta, en otro capitulo abordaremos las recomendaciones y mitos sobre la duraciòn del mismo en las distintas etapas de la vida.
