ACTUALIDADES EN DEPORTE PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA.
La infancia es una etapa decisiva para el desarrollo general durante toda la vida de una persona. La dieta de un niño desempeña un papel importante que determinará su crecimiento y su salud en la vida adulta. Una hidratación saludable forma parte de la dieta equilibrada. Los estudios actuales parecen indicar que la ingesta de líquidos por …
La actividad física es uno de los pilares básicos en la educación y crecimiento infantil, por este motivo Pediafitness te comparte la siguiente información. Para los niños el deporte es, ante todo juego y diversión. Estas actividades estimulan habilidades físicas, sociales y psicológicas muy beneficiosas para el desarrollo psicomotor del niño: mejoran la coordinación y la …
Son múltiples los beneficios que el deporte tiene en la infancia en términos de condición física, mejorando la motricidad, pero nos centraremos en lo conductual Pediafitness te resume los beneficios más sobresalientes: El ejercicio conduce a nuevas interacciones sociales (amistades). Adaptación a las reglas sociales fuera del entorno familiar. Estimula el desarrollo de habilidades sociales. …
PEDIAFITNESS trae para ti consejos útiles para ayudarte a iniciar la actividad física para tus hijos, Sabias que! Sólo 1 de cada 3 niños practican la actividad física todos los días. Los niños y los adolescentes pasan en promedio más de 7 horas al día con usando la TV, computadoras, teléfonos y otros dispositivos electrónicos para el entretenimiento. …
12 Recomendaciones para Iniciar Actividad Física Read More »
Cada etapa del desarrollo de tu pequeño le provee de nuevo aprendizaje tanto de su entorno como de su cuerpo, por este motivo elegir actividades a cada etapa detonará sus habilidades, su control corporal, y estimulará su crecimiento; aquí te dejo algunos consejos: Lactantes: En esta etapa existe poco control corporal los movimientos son torpes, …
Comunícate con tu pequeño y averigua sus intereses. De forma que elija la actividad que más prefiera. Mostrar interés por lo que hace (asistir a los partidos, animarles, etc). Reducir el tiempo de actividades sedentarias y limitar el uso de dispositivos móviles. Tener un estilo de vida activo desde Papá y Mamá ayudará a tu …
